フィットネス後に油断禁物

お盆商戦は厳しかった。

なぜ？

１５日の分は、１６日が日曜だったこともあり、分散した模様。

ララの１５日の落ち込みは、その傾向だったのでは？

おおいたの全体的な落ち込みが大きい。

スマッシュは5名の参加。

テニスの後のストレッチはやっぱり必須だなあ、と改めて自覚。

エアコンとかで体が冷えると、てきめんに筋肉の突っ張り・痛み等になって現れる。