LSDは、また今度

昨晩は、LSDの手始めで駕与丁公園３周（約12.6km）に挑戦！と思ったが、結局走ったのは１周半。

朝も、いつものトレーニング＠駕与丁（jog・squat・sit-ups・背筋・push-ups）をやったし、夜はjogの前に、無酸素運動→有酸素運動/quick&slowを考えて、若干室内で脈を上げてから外に行ったし、まだ左足の調子が十全じゃなかったし…と色々言い訳しつつ、帰ってきました。

次は、木曜の夜に挑戦しようかな。